Programa UAH Saludable

Programa impulsado por la Unidad Deporte y Salud de la Dirección de Asuntos Estudiantiles, cuyo objetivo es Promover y Mejorar los niveles de estilo de vida saludable en la población estudiantil de la UAH y cuyo lema es “En tu Estilo de Vida, no Olvides la Salud”.

Nuestra motivación es mejorar el entorno físico, psíquico y social de la comunidad estudiantil UAH y con esto ayuda a fomentar el autocuidado.

El Programa UAH saludable, se encuentra validado en tres pilares fundamentales, los que este año 2013 contempla las siguientes actividades:

Días Internacionales:

Son los distintos días internacionales que se conmemoran de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud. Para la celebración se realiza una intervención educativa e informativa para la comunidad universitaria. Los días seleccionados por la universidad son:

  • Día del Agua (Marzo)
  • Día de la Salud (Abril)
  • Día del Reciclaje (Mayo)
  • Día Sin Tabaco (Mayo)
  • Día Del Medio Ambiente (Junio)
  • Día Del Donante de Sangre (Junio)
  • Día Del Corazón (Agosto)
  • Día De La Salud Mental (Octubre)
  • Día De La Visión (Octubre)
  • Día De La Diabetes (Noviembre)
  • Campañas Saludables:

    Son las distintas campañas relacionadas con la Prevención en Salud y que son de interés para la comunidad universitaria. Durante el año se desarrollan diferentes campañas las cuales se desarrollan distintas actividades educativas e informativas para la comunidad universitaria. Las campañas que desarrolla la universidad son:

  • Consejerías en Salud Sexual y Reproductiva (Quincenal)
  • Factores psicosociales de la salud (Mayo)
  • Cuídate en estas fiestas (Septiembre)
  • Cuida tu cuerpo en vacaciones (Noviembre)
  • Semanas Saludables:

    Son las distintas semanas relacionadas con los tres pilares de la unidad de Deportes y Salud y que son de interés para la comunidad universitaria. Durante el año se desarrollan tres Semanas Saludables, las cuales se desarrollan distintas actividades, charlas, intervenciones masivas para la comunidad universitaria durante 3 días. Las semanas que se desarrollan anualmente son:

  • Semana de la Alimentación Saludable
  • La unidad de Deporte y Salud, en su afán de promover un mejoramiento en la calidad de vida de los estudiantes, organiza esta actividad haciendo participe a múltiples instituciones relacionadas con la alimentación saludable, generando así, consciencia en los alimentos que la comunidad estudiantil consume diariamente. Dicha Semana se desarrolla en el mes de Mayo.

  • Semana de la Prevención de Salud
  • Mediante múltiples actividades, como por ejemplo, realización de un examen médico preventivo del adulto (EMPA), evaluación visual, taller de masajes de relajación, box móvil de higiene bucal, Taller de Chi Kung, etc.
    Orienta y fomenta el autocuidado y de los pares. La semana se desarrolla en el mes de Agosto.

  • Semana del Deporte y la Actividad Física
  • Con objetivo de fomentar la actividad física y su beneficio para la Salud, la unidad de Deporte y Salud, organiza múltiples actividades interdisciplinarias e institucionales. La semana se desarrolla en el mes de Septiembre.

    Recursos Saludables:

  • Punto Balance:
  • Este espacio quiere facilitar la interacción en la comunidad universitaria, siendo un lugar libre de agentes nocivos como es el humo del tabaco y el ruido, favoreciendo así, un espacio saludable de descanso y de distensión para toda nuestra comunidad.

  • Bici Estación:
  • Cada día más la comunidad universitaria opta por el uso de la bicicleta como medio de trasporte, por este motivo y amparado bajo el Programa UAH Saludable, la unidad cuenta con 150 estacionamientos de bicicletas ubicados en Almirante Barroso 37 (Centro Observatorio Social). Cada Bici-Estación cuenta con un mapa de vías exclusivas y tips de seguridad.

  • Buzones IRO “Informe de Riesgos Observados”:
  • Como una forma de obtener información de la comunidad estudiantil, la unidad ha dispuesto de tres buzones en los accesos de los edificios de salas y en las dependencias de la DAE, los que nos ayudarán a descubrir los lugares con posibles riesgos a la comunidad por medio de encuesta. Adicionalmente se utilizará dicha plataforma para realizar pequeñas encuestas de satisfacción a los servicios entregados de nuestra unidad.

    
    mentalidadweb.com