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SUMMARY:Estrés y ansiedad: Afrontando el primer semestre
DESCRIPTION:El Centro de Desarrollo Personal (CEDEP)\, dependiente de la Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE)\, invita a las y los estudiantes a participar en este primer taller del año\, el que estará centrado en el manejo del estrés y la ansiedad\, dos sentimientos de tensión física y/o emocional que pueden gatillarse frente a situaciones nuevas en la vida universitaria. \nEn este taller\, las y los participantes aprenderán a distinguir cada término\, para luego definirlos tanto de manera descriptiva como práctica. Además\, se entregarán herramientas para lidiar con la ansiedad y el estrés en el ámbito académico\, proporcionando de esta manera una ayuda concreta para enfrentar el día a día universitario. \nActividad con inscripción previa en este formulario.
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