Taller Mindfulness para Adolescentes

A través de la atención plena  aprenden a escucharse y sentir los que les sucede porque logran “mirarse”.Es una invitación a estar en el presente desarrollando la atención y la aceptación, emergiendo la regulación interior.

El taller consta de 10 sesiones de 1 hora y media, una vez a la semana, se trabaja con ejercicios de yoga, relajación y meditación, entregándoles herramientas para toda su vida.

Entrevista padres:     Miércoles 9 y 16 abril taller adolescentes.

Fecha de inicio:        Miércoles 23 abril taller adolescentes.

Valor: $150.000 

Más Información: www.mindfulness.uahurtado.cl

Mail inscripción: mindfulness@uahurtado.cl